タグ: 自律神経
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整える努力をしているのに変わらない理由｜分子栄養学で見る“焦りの正体”とは
💫はじめに 「ちゃんと食事に気をつけてるのに…」「サプリも飲んでるのに、全然変わらない」 そう…
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腸と核酸がつくる“吸収できる体”｜分子栄養学で整う力を育てる方法
🩷① はじめに：どんなに良い栄養も、“吸収できなければ届かない” 食事やサプリを頑張っているの…
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“なんとなく不調”に、もう振り回されない生き方を
〜分子栄養学×自律神経×血糖から考える「整える」ということ〜 はじめに 「なんとなく疲れが取れない」「理由もな…