”なんとなく不調”に、
もう振り回されない。

心も体もまるっと整う。
あなただけの、たった一つの整え方を。

question

こんなお悩みございませんか？

なんとなく不調がある

メンタルの波があり、
振り回されてしまう

体質改善に取り組みたいが、何からしたらいいか分からない

不妊に悩んでいる

妊活＆妊娠＆産後の
栄養不足が気になる

毎日の食事を作るのが面倒、栄養不足などが心配

疲れやすい

朝からなんとなく頭が重く、体もバキバキで疲れが取れない

甘いものがやめられない

夫婦のパートナーシップが上手くいかない

子育てが辛く子供に
イライライしてしまう

そのお悩みお任せください

しんどさに気づいてるのに、
我慢でフタをするのは卒業！

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why

なぜ「血糖値・栄養・自律神経」が重要なのか

「感情と体調の波」「体と心の土台」「生命のリズム」をつくる中枢だから

reason

選ばれる理由

一時的にラクになる方法ではなく
“根本から整える力”を育てる

個別のリアクション・フィードバックに合わせた伴走

introduction

コーチ紹介

かおり｜栄養コンサルタント

「いつになったら効果が出るの、、」健康のために頑張っているのにあまり効果を感じられない、、
続けてていいのかな、、
こんな経験をしたことはありませんか？

私もそんな風に、ずっと不安な毎日を送っていた過去があります。
ですが、WELL BE CHECKをきっかけに、「自分に不足している栄養素」を知ることができて、あっという間に体調の悩みが無くなっていきました✨
さらに健康だけでなく、自己肯定感ゼロで体も心もボロボロだった私が、「自分の幸せ」だけでなく「他人の幸せ」も考えられるようになったんです。

この体験を活かし、「わたしを大切にできる女性」が増えることで、家族も社会も、もっとあたたかく優しくなる世界をつくり、一人ひとりが、“わたしでよかった”と心から思える生き方を育てるサポートをさせていただいています。

経歴

管理栄養士として7年間大学病院で勤務。主に産科・産婦人科をメインに女性のお悩みに対して栄養面からサポート。
その後、自分の流産や不妊治療をきっかけに退職。
病院でできることには限界がある…と思い、分子栄養学と自律神経について学び、自分自身の体と心を整えることで、卵子の質の改善や妊娠成立を叶える。
現在1児の母となり、妊活中の焦り・不安から、産後の心のゆらぎや育児疲れなどの様々なお悩みに”ちゃんと整えていける方法”を一緒に見つけていく栄養サポートをしている。

voice

お客様の声

栃木県 / 30代

M様

サポートが終わる時になっても「わぁ～なんか全然不安がない！私もう大丈夫だな♡」って思えて、やっぱり3ヶ月間みっちり、サポートしてもらえてよかったな！「私成長したな～！」ってすごく感じました。
大人になっても、こんなに自分の健康やマインドの事をなんでも話すことができて、本当に嬉しい！幸せです。
また、自分の身体の声を聴いて、サプリメントの種類や量を自分で調整できるようにもなったし、自律神経の学びがとても面白くて、自律神経が乱れた時の不調に気づけたときは、「わぁ！こういうことか～！」と腑に落ちたのがとても印象に残っています。
3ヶ月間の中でももちろん調子が良い時も悪い時もあって、その時の対策方法も聞けたり、経験することで、ふんふんと納得できるから楽しかったです。
身体を整える為のお料理も、とっても手が込んでいなきゃいけないのかと思い込んでいましたが、作り方もシンプルで良いんだ！と、楽ちんでも、栄養満点な料理って作れるんだな～と、今までが必要以上に食事作りに体力消耗していたことに気づきました。
ずっと悩んでいた頭痛も「そういえば最近薬飲んでない！」って気づいて、お陰様で毎日が充実しています！

静岡県 / 30代

Mご夫婦

あの時、思い切って夫婦で一緒に体を整えよう！って決めて、かおりさんにお願いして良かったです。

この知識や経験は私たちの財産ですし、今後家族が産まれても、子供の為にこの知識を使えると思ったら、大切な投資だったなと思います。

自分に「頑張りすぎなくても大丈夫だよ～」って整えられるようになったのも、かおりさんとのやりとりのおかげです。本当にありがとうございます！
夫婦でサポートを受けて、私達は結構仲がいい方だと思っていたんですが、改めて同じ方向を向くことで、より絆が深まって、いろんなことに気づかせてもらいました。

栄養でメンタルや考え方が変わって、パートナーシップも良くなったと思います。

大阪府 / 30代

Eご夫婦

妊娠への不安が無くなり、「こんなママになりたいな、こんな家庭にしたいな」という思いが、サポート中のかおりさんのママ像を見ていて、すごく良いイメージができました。
また、肌荒れ、生理中の不調、むくみ、肩こり、すべて良く改善しています！朝の目覚めも格段に違うんです！不調や体が変化することももちろんありますが、それに対して何をどうすればいいか、に自分で気づけるようになったのも、かおりさんのサポートと学びのおかげです。
どうすればいいかわかるから、あわてず、頑張りすぎず、心穏やかに過ごすことができるようになりました。
また、以前から夫婦仲は良い方ですが、いろんなことに目を向けてくれるようになったり、何よりお互いが大切にしたいこと、やりたいことを一緒に理解して一緒に取り組んでくれることが増えて、より絆が深まりました。旦那さんが優しくなったと感じ増ます。
食べ方や栄養を変えると、体だけじゃなくて心も整うなんて、プラスしかないですね！かおりさんのサポートを受けてよかったです！

大阪府 / 40代

Y様

サポートが始まってから1週間で、体重が6kgも減ったこと、朝の目覚めが格段に変わったことには、自分でもとても驚きました。
自分の血糖値を知って、数値を見ながら生活したり食事をしたりすることで、自分の体質や、何が必要なのかを知ることができました。数値だけでなく、体感からも選択できるようになったことは、自分の中で大きな自信や安心感になています。
そして、体重は減りましたが、食事はしっかり食べているので、兎に角元気です！今まで体重が増えることを気にしたり、朝昼夕の3食以外に食事をすることに罪悪感があったので、食べる量も内容も時間帯も、私に合っていなかったんだな～と、そりゃ疲れるよな～と、実感しています。
そして、サポートが始まってから、夕方の”無性に食べたい衝動”が本当になくなりました！今までの食事内容や食べ方が、体だけでなく、心にも負担になっていたんだな…と思うし、食べ方を変えて負担が減ったからか、性格も穏やかに変わったなと思います。ここまで身体が変わったことは、今までだったら「すごい努力した感」があったんですけど、本当に快適のみです！一人ではあっという間に元に戻っていたと思いますが、もう”習慣”になりました。
かおりさん、苦しい時に寄り添ってくださってありがとうございました！